去年火鸡节闭关三天悟出了老子的智慧:"太极桩能帮助病人解除焦虑,此乃回归自然的入门之道,通过百日巩基修炼,让病人自己走进道德经二十六章的重为轻根,静为躁君的意境。进一步炼习无为太极步可达到无为而无所不为的效果"这法门易学易炼,我将其定名为"老子太极桩"• 站桩要领:舌抵上颚,百会和会阴联线中正。进入正松静空的境界。《黄帝内经》第一篇《上古天真论》云:“恬淡虚无,精神内守,真气从之,病安从来。”这实际上是道家思想用于自愈身心疾病的真理与法则。什么是恬淡虚无?恬,那是吃茶, 吃饭时用舌去感觉它的味道,做任何事情时都是用心去感觉,这就是进入当下的力量。...