大多数人每天都能做到按时吃三顿饭，但能做到每天按时喝水的就不多了，你也许会说，饭能给我提供营养，水能给我提供什么？
水最主要的作用
1：水是各种物质的溶剂和载体
比如我们吃进去的食物在转化营养时需要水的溶解，再把这些营养转运到各组织细胞中，也需要水的参与，组织细胞在摄入营养的同时，也会把废物排泄出来，这些毒素垃圾还是依靠血液中的水排出体外。
简单说身体里的营养的吸收，转运和毒素垃圾的排出都离不开水。
所以人体中水占75%，其他固体物质占25%，说人是水做的也毫不夸张，有了一定量的水，才能为我们人体正常的新陈代谢提供物资基础。
有人说营养素很重要，...
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张大姐最近很郁闷，真不知道自己该怎么吃了，拿着化验单对我说，为什么我的甘油三酯总是降不下来，我都不吃肉很长时间了。
很多人都和张大姐一样的认识，血脂高是因为吃肉引起的，只要不吃肉，血脂就一定能降下来，可是她坚持了几年血脂还是降不下来，原因在哪里？
大家都知道肉类是提供脂肪最多的一种食物，却很少有人知道，即使不吃肉，身体也会自己合成脂肪，因为我们身体是需要脂肪的，在不吃肉的情况下，身体就会很快产生饥饿感，于是饭量就比较大，比吃肉的时候，吃下更多的碳水化合物也就是主食。
碳水化合物是给我们提供能量的第一来源，现代的人运动量少，如果主食摄入过多，除了提供能量外，...
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血管堵塞造成的心脑血管病已经排在首位。其致残，致死率都很高。如何挽救生命在血管没有完全堵死前，我们能做什么？
当很多人知道自己动脉粥样硬化后，首先想到的是医院吃药，恨不得今天吃了明天就好，冰冻三尺非一日之寒。血管被堵也不是一天形成的。
是什么造成血管堵塞，就是日积月累的不良生活方式。吃多了，吃错了，运动少了，心情压抑成为主要原因，治病要除根。
1，吃多了：大部分人习惯早餐凑活，中餐凑合，晚餐回家吃好吃饱，然后坐着不动，接着睡觉。晚餐是一天中最丰富的，吃这么多就睡觉，想想吧。
2，吃错了：现代人“谈脂”色变。对脂肪摄入都特别限制，整天犹豫在肉能不能吃，...
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A+ Program暑期课程第二期将在7月29日全面开课，想加入的学生速度要快了！这将是学生想在学年领先的最后一个机会！
A+暑期课程 第二期：
7月29日 - 8月15日
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电脑编程班
学习有效解决问题的办法、认识并运用电脑科技知识，并在互动式的环境下学编程，享受学习的过程！捷足先登、做一位科技先驱者！
想让您的孩子未来进入顶尖的初高中吗...
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想进入顶尖大学的学生，虽然从11级才开始准备并不是不行，但对好的大学来说，高中的四年都非常的重要。提早开始规划不止能确保自己一直在正确的道路上，也能减少非常多的负担及压力，可以全神贯注于展现自己的特点，而不是急迫的赶着准备材料、赶论文。
大学录取人员会仔细评估您的高中成绩、课程、考试成绩、论文、活动、建议，和面试。依照下面列出的提示去准备将能增加你进入首选大学的机会：
在高中四年期间的成绩非常重要，应以拿到最好的成绩为优先。
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老四川比尔里卡门店
Welcome to Sichuan Gourmet Billerica！
Welcome to Sichuan Gourmet Billerica, where tradition takes a step forward in Chinese casual dining. We offer dishes to please and excite the palate of locals and visitors alike. Conveniently located in Burlington, MA.
Sichuan Gourmet, in all...
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老四川比尔里卡门店
欢迎来到老四川比尔里卡门店！
在这里我们比通常的中餐厅加强了传统中餐的要素。我们提供美味佳肴满足并激发当地人和游客的口味，四周的交通也相当便利。
老四川餐厅是由来自中国四川成都的合作伙伴们逐渐建立起来的， 他们于2002年正式创立了这家餐厅，而且至今还在不断扩展业务范围。
老四川的特色是有许多开胃菜，还有鱼肉，鸡肉，牛肉，猪肉，素菜以及面类不同组合的菜色。 伯比尔里卡门店最为推荐的菜单有四川凉面，钟水饺，四川回锅肉 以及川冒菜。
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AP, 全称Advanced Placement, 译为大学先修课程。既然是大学课程，那么跟高中生有什么关系呢？我需要考AP吗？ AP有什么用？
简而言之，AP有三大好处：
在申请大学时脱颖而出
换学分
省时间和学费
1. 脱颖而出
AP课程是具有大学水平的课程，其难度是不可置疑的。如果学生参加了AP考试并拥有不错的成绩，证明了这个学生的学习能力非常强；同时AP不仅考验学生的记忆和答题能力，也考究学生是否具备批判性和创造性思考问题的能力，从多角度去功课重要课题的能力，和条理清晰并有说服力的表达能力，...
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舞者腰扭伤，五色疗法帮她重拾梦想！
原创： 小铃铛 旭耕堂 6月14日
所有最美好的东西，
都只能用深痛剧创来换取。
——澳大利亚小说《荆棘鸟》
夏天里广场舞最热闹了，欢快的音符在脚下流淌，举手投足都是愉悦。
我这好奇劲儿上来了也去跳两脚，前后左右四个步伐，急得我满头大汗就是跟不上，不到十分钟脚踝酸溜溜的。
广场舞，也是个技术活儿。台上一分钟，台下十年功。
每个轻盈身姿的背后都是苦练，还有...伤痛。
“孔雀皇后”杨丽萍坦言国外演出受伤，脚骨开裂的情况下，坚持踮着脚完成三场演出...
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一定要收藏，调理带状疱疹疼痛这个很管用！
原创： 小铃铛 旭耕堂 1周前
有一些疼痛未曾经历过，
不知道其中到底有多么痛苦。
若经历过，
可能会更有同理心。
若未经历过，
那就多一些疼惜。
突然接到家里电话说爷爷住院了。
怎么回事？
原来一个月前后背起了一些水泡，以为是湿疹就没管它，结果越来越严重，从前胸到后背整整一片。
现在水泡已经没了，就是会跳痛，晚上总睡不着觉，医院也没有什么特别好的方法，只是住院接受烤电治疗。
赶紧让家人发来照片一看，这哪里是水泡呀？...
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