老子太极桩 - 回归自然的入门之道

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李照原

李照原, 高级软件工程师,于1988来北美。他自幼喜爱文艺,兴趣多元广泛,热爱声乐,朗诵和舞台艺术。多年来致力于弘扬中华文化,努力为华人社区服务,积极促进东西方文化交流,应邀在大陆,香港和台湾华侨的诸多庆祝活动中演唱歌曲和担任节目主持人,受到了华人和主流社会的喜爱和认可。

他多次受邀参与筹划波士顿地区的大型文艺活动,并以专业水准的中英文担任节目主持。他主持的多个大型文艺活动有《大波士顿地区第五届亚美节》,《东西互联波士顿地区春节文艺晚会》,《波士顿地区华人华侨 “百年圆梦,中秋同庆” - “庆奥运,迎中秋” 文艺晚会》等等。自2006以来,连续主持诸多亚裔社区和组织一年一度的春节联欢会和周年庆典, 包括《波士顿京津同乡会》,《全美亚裔妇女会麻省分会》等等。虽然常常忙的不亦乐乎,但他依然认认真真,一心一意地努力把精彩的节目最好地奉献给观众。

为进一步提高演唱技能,他虚心请教声乐老师。同时参加过多次声乐比赛,并屡次获奖。曾于2008年第一届“怀旧金曲大赛”夺得冠军,并获一至好评。

李照原来美后加入了多个文艺团体和合唱团,担任男高音的合唱及领唱,包括黄河艺术团,东方之声合唱团, 剑桥(MIT)合唱团,大波士顿文协(GBCCA)合唱团,等。曾随东方之声合唱团参加2006年第四届世界合唱比赛。共有90多个国家,超过350个合唱团参加了比赛,荣获混声合唱银奖和民歌铜奖。

李照原还被邀请参加过话剧和电影的拍摄。作为北美枫香戏剧社主创人员之一,出演了话剧《海外剩女》中的医学博士。 他曾于2003年主演了由杨有新博士编导的故事片 《静火》 (”Silent Fire”) 中的男主角-何志远。 该部影片反映了当代中国知识分子在异国奋斗不息以及个人和家庭的感情纠葛。《静火》(108分钟)入围了2005年纽约国际电影节,并在77部入选作品中夺得 “最佳外国语故事片” 等奖项。

他积极参加华人社区的活动,如:2016.02.20 全美华裔大游行(大波士顿地区),为华人的权益呐喊,为华人后代发声。他热心参与敬老,爱老,助老活动,如:《剑桥中国文化中心夕阳红活动站》波士顿公演 (2014年,2015年,2016年), 中国城老人公寓的春节慰问演出 (2016年),等。

Author: 吳明杰醫師
Date: 
2013-06-10

       去年火鸡节闭关三天悟出了老子的智慧:"太极桩能帮助病人解除焦虑,此乃回归自然的入门之道,通过百日巩基修炼,让病人自己走进道德经二十六章的重为轻根,静为躁君的意境。进一步炼习无为太极步可达到无为而无所不为的效果"这法门易学易炼,我将其定名为"老子太极桩"•

       站桩要领:舌抵上颚,百会和会阴联线中正。进入正松静空的境界。

《黄帝内经》第一篇《上古天真论》云:“恬淡虚无,精神内守,真气从之,病安从来。”这实际上是道家思想用于自愈身心疾病的真理与法则。

什么是恬淡虚无?

恬,那是吃茶, 吃饭时用舌去感觉它的味道,做任何事情时都是用心去感觉,这就是进入当下的力量。从而进到了高度入境的状态,这是《老子》的一种思想。如:“至虚极,守静 笃。”为什么现代的人那么浮躁?这个浮躁不是说现在竞争压力大,而是因为心不静。如果能够达到“恬”的状态,任何压力都影响不了你。

淡,即是清淡,简单。如果你每天都坚持做同样清单简单的事情,三年后,自然地出现效果。

虚无,即是空虚无为而无所不为。《老子》第二十一章:“孔德之容,惟道是从。”意思是说:“即使做善事之后亦要完全放空,不记忆它,这种事才是属于道,这里的孔,即是好像水管里的水源头相连接,也是与道合一的意思。

精神内守:即是精神永远不会离开你的体内,这种内在的快乐时永恒的一种快乐,从而达到了天人合一境界。 

真气从之:即是真气,自然运行。“内丹”养生法就是通过修炼达到了“jingji生动”的效果。为“小周天”;“大周天”实际上也是通过恬淡虚无而出现的一种现象。 

病安从来:任何疾病发生时都会平安地来平安地去,达到了道家所说的无为而无所不为的自然之道。

 

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