《明师的故事》辟谷真谛
李照原
李照原， 高级软件工程师，于1988来北美。他自幼喜爱文艺，兴趣多元广泛，热爱声乐，朗诵和舞台艺术。多年来致力于弘扬中华文化，努力为华人社区服务，积极促进东西方文化交流，应邀在大陆，香港和台湾华侨的诸多庆祝活动中演唱歌曲和担任节目主持人，受到了华人和主流社会的喜爱和认可。
他多次受邀参与筹划波士顿地区的大型文艺活动，并以专业水准的中英文担任节目主持。他主持的多个大型文艺活动有《大波士顿地区第五届亚美节》，《东西互联波士顿地区春节文艺晚会》，《波士顿地区华人华侨 “百年圆梦，中秋同庆” - “庆奥运，迎中秋” 文艺晚会》等等。自2006以来，连续主持诸多亚裔社区和组织一年一度的春节联欢会和周年庆典， 包括《波士顿京津同乡会》，《全美亚裔妇女会麻省分会》等等。虽然常常忙的不亦乐乎，但他依然认认真真，一心一意地努力把精彩的节目最好地奉献给观众。
为进一步提高演唱技能，他虚心请教声乐老师。同时参加过多次声乐比赛，并屡次获奖。曾于2008年第一届“怀旧金曲大赛”夺得冠军，并获一至好评。
李照原来美后加入了多个文艺团体和合唱团，担任男高音的合唱及领唱，包括黄河艺术团，东方之声合唱团， 剑桥（MIT）合唱团，大波士顿文协（GBCCA）合唱团，等。曾随东方之声合唱团参加2006年第四届世界合唱比赛。共有90多个国家，超过350个合唱团参加了比赛，荣获混声合唱银奖和民歌铜奖。
李照原还被邀请参加过话剧和电影的拍摄。作为北美枫香戏剧社主创人员之一，出演了话剧《海外剩女》中的医学博士。 他曾于2003年主演了由杨有新博士编导的故事片 《静火》 （”Silent Fire”） 中的男主角-何志远。 该部影片反映了当代中国知识分子在异国奋斗不息以及个人和家庭的感情纠葛。《静火》（108分钟）入围了2005年纽约国际电影节，并在77部入选作品中夺得 “最佳外国语故事片” 等奖项。
他积极参加华人社区的活动，如：2016.02.20 全美华裔大游行（大波士顿地区），为华人的权益呐喊，为华人后代发声。他热心参与敬老，爱老，助老活动，如：《剑桥中国文化中心夕阳红活动站》波士顿公演 （2014年，2015年，2016年）， 中国城老人公寓的春节慰问演出 （2016年），等。
Author: MG Power Healing
Date:
2023-02-27
《明师的故事》辟谷真谛
辟谷
春天到了！明功的辟谷课又要开始了。
因为有朋友疑问打电话来问，身体不好可不可以辟谷？ 我很瘦辟谷要是更瘦了怎么办？ 低血糖可不可以辟谷，有危险怎么办？
有这样的问题很是正常，因为没有试过，所以才有疑问。
我就想可以把这个话题聊一聊。
说起辟谷就会有人想到忍受饥饿的感觉。
其实真正辟谷与忍受饥饿的基本判别标准是：饥饿的感觉一旦出现就不是辟谷，不管饿多少天都不能算是辟谷。这是不容质疑的检验标准。
真正的辟谷不吃不饿，同时力气会成倍增长。不吃不饿，头脑清晰，思路敏捷，神识会越来越敏锐。
感觉的发自内心的喜悦。如果你要辟谷就必须用这样的方式检验自己。
也有朋友问我: 有很多人只想减肥，对练功没有兴趣怎么办？
没有练功的自己做不到不吃，这样要达到减体重的效果，就需要有功力强大的师父带功，通过给功之后在停食期间才可以做到像真正的练功人一样，没有饥饿不舒服的感觉。(减肥效果可看后边链接，有学员分享）
我们说饥饿疗法，现代人营养过剩，只有停止进食才能够让身体充分休息，打开身体的内外通透，是肉身升华的必经之阶段。除开基础病问题和精神障碍患者都可以选择这样的捷径来让自己的身体达到入门阶段的清洁。
身体干净了通透了体重同时也降下来了。但是要想恢复进食就需要以柔软的食物少量的开始，不要因为体重下降一高兴大吃大喝，最后重新失去平衡体重 重新反弹。
我第一次辟谷是1994年的夏天。第一次到了山清水秀的圭峰疗愈院，也是第一次来到南方。翠绿的山水，鲜艳的红壤，参天的清竹，钟灵毓秀清奇，处处透着神性让人不自觉的神往遐想。
三清功的培训吸引各地的气功高手大家聚集在一起聆听陈发煌大师的丹道讲解。也许是心情舒畅，也许是机缘巧合，还没有上课我就已经不想吃东西了。早晨和师姐一起去饭堂，我看着什么东西都没有想吃的感觉。不知觉中拿着空饭盆又回到了宿舍。很开心，就是不饿。干脆就把吃饭的时间拿来练功。胎息法是我最喜欢的也是最容易的，每天午间必练。 两天之后还是没有食欲才意识到自己是自然进入了辟谷。好吧！反正也不饿，不考虑吃饭的问题也省事。
师父陈发煌先生听说我辟谷的事情专门见了我。准备了苹果和香蕉让我不要勉强自己饿了一定吃东西。
我拿着水果回到宿舍并没有想吃的欲望，放在桌子上就没有去管了。
第二天练功结束打起了饱嗝，每一个饱嗝出来都带着苹果的味道，可我并没有吃呀，师父送的水果还在桌子上。觉得好玩也很奇怪，当时年龄小，孩子心性还很重，见人就问为什么没有吃苹果打饱嗝苹果味儿？ 同宿的师姐烦的受不了了,“你应该闻一下师父给你的苹果！”
我闻了一下，咦！怎么苹果一点味儿也没有了？
跑去问师父怎么回事？分析了之后才明白，原来我喜欢练的胎息法竟然是打开与自然链接吸收自然能量的。所以我在屋里练功苹果散发的香味吸引让我无意间吸收了苹果的能量，这样才有了打苹果味儿的饱嗝的笑话。
明白了就要干点啥了，约了小伙伴一起去果园摘苹果，江西老俵的果园可以买新摘的水果。买水果不是吃的哟！这些苹果摆桌上闻香味的。
中午不需要去饭堂，几个小伙伴就在一棵老桂树下打坐。这天看到有人中午去爬山，就跟上队伍一起爬山，半个小时跑到山顶也没有感觉辛苦，干脆再来一趟。没有辟谷的师兄就好奇问不吃饭跑这么快累不累？ 我真的一点也不累，可惜他们就是不信。后来被师父叫去骂了一通，才知道辟谷期间是要养气，要少讲话、讲话会漏气。要少动、动多了耗气。不能因为辟谷力气变大就胡乱来，这样会消耗精气神三宝。
好吧！不说，不动，静心。小孩子闲不住的…
已经辟谷四天了, 身体越来越轻灵心里越来越觉得好玩, 发自内心的开心充满快乐。
中午正在和朋友们桂树下打坐。两个武汉的师姐打饭回来路过我们身边，饭菜的香味让我从定中醒来，马上就是一通带着米饭香味的饱嗝从嘴里喷出来。大家哈哈笑说我偷吃了人家的米饭。俩人一见这样马上抱着饭跑了起来，边跑边说：快走快走，我们饭里的精华被她们吃光了，回去我们要吃渣渣了。
辟谷本来是一个很好玩的事情。但是因为非常不容易进入这个状态，有些人修行很多年都没有办法抓到这个感觉。我是因为每年都要辟谷一段时间，已经成为习惯，所以对辟谷有很多与众不同的经验，因此我们明功的辟谷才可以众人皆有。
最重要的是心无挂碍才能无忧。
明功导师
maggiewang55555
2023年2月
欢迎参加 3/4 日明师主持的线上辟谷↓↓
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