腰痛很常見. 但一天三例急性腰痛卻不多見. 兩天前, 來了三名急性腰痛病人. 第一位坐著伸手檢地上東西, 突然感到腰部劇烈疼痛. 第二位在推動車頂上物件過程中, 突然發生腰痛. 第三位側著身提不重物時, 感到腰部劇痛. 病人痛苦地緩慢地進入診室, 駝著背, 兩手扶著腰部，其中兩位不能彎腰穿鞋子. 我問明其病情, 知其病因簡單沒有不明原因旳發熱或體重減輕. 我就讓病人坐在椅子上接受治療. 進針刺靈骨, 大白, 人中, 承漿等穴位. 留針. 要求病人前後彎腰十幾次, 左右側身十幾次. 病人逐漸感到疼痛減輕. 然後在其腰背部塗抹潤滑劑, 拔火罐, 並推動火罐. 十幾分鐘後, 病人感到腰痛消失. 病人不必用手扶椅就能站起, 能夠兩手擺動輕鬆地走路, 高興地離開診所.
此時我記起另一位療效更顯著的病人. 她在後院作輕微勞動後, 腰部劇烈庝痛, 三天不能上班. 她來到診所時, 自己不能下車. 她丈夫艱難地扶她進診室. 我問明病情後, 就為她進行針灸治療( 其過程如同上述 ). 二十分鐘後, 腰痛消失, 她像正常人一樣輕鬆地離開診所. 她對我說, 我是自由人啦. 她第二天就去上班. 其後也沒有發生腰痛.
因為病人恢復迅速，一般都不再做影像診斷。有時為了排除少見的腰痛的嚴重病因, 例如骨感染, 腫瘤骨轉移, 或壓迫性骨折, 也為讓病人放心，其中一人後來拍了X光照片, 都沒有發現腰部異常. 由此可見他們的急性腰痛是腰部肌肉筋腱短暫功能障礙所致. 因此針灸能迅速減輕急性腰痛. 這些療效顯著的病例使我更加深入地運用和研究中醫的補充替代療法 ( CAM ).
西醫傳統療法對治療一些腰痛病人效果不顯著. 休息, 口服止痛藥, 肌肉鬆弛劑雖能減輕腰痛, 但療效短暫,加上有副作用(如胄刺激, 口干等）。 強力止痛劑Oxycontin含鴉片成分, 病人很容易上癮, 更嚴重的是服用過量可導致死亡. 紐約時報一篇文章報導, 它每年奪走一萬八千條性命, 相當於每年死於乳腺癌的人數. 非藥物療法首選物理療法 (PT), 但由於劇烈腰痛, 病人不能積極活動, 因而療效欠佳.
我對急性腰背痛病人提出的首要建議是盡旱盡快接受針灸治療. 越早針灸, 療效越好. 眞是及時一針省九針.
怎樣預防腰痛?
腰部只有一段脊柱, 支撐上半身重量, 不斷進行前後左右全方位活動. 日常頻繁地活動, 沈重的體力勞動, 長時間艱苦地工作, 日積月累就使腰椎骨, 椎間盤, 腰肌和韌帶受損傷, 因而經常容易發生腰痛.
預防腰痛需要長期保護腰部. 第一要保持身體正確姿勢: 立如松, 坐如鍾.
第二要長年適當地運動, 特別是 增強腰部旳體操. 第三中年後要補充鈣, 多曬太陽. 第四要避免過重勞動, 避免側身提重物. 應躈下身子拾起物伴. 第五要睡硬床. 發生腰痛或腰痛治好後更要睡硬床. 第六, 腰痛發生後不要用冷水敷腰部, 不要亂動腰部, 更不要用拳頭鎚腰.否則都會加劇腰痛.
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