斯坦福棉花糖实验：从孩子的耐心看未来的成就

在1960年间，斯坦福大学的一位教授进行了一场测试四岁儿童意志力的实验。 他在他们面前放了一个大棉花糖，然后告诉他们可以立即吃掉，或者，如果他们等待15分钟，他们可以得到两个棉花糖。

他随后离开孩子们在的房间，在双面镜另一侧观察独处的孩子们会如何选择。 有些孩子立即吃了棉花糖； 有些忍了几分钟还是抵挡不住诱惑。 只有30％的孩子能够等待整整15分钟。

对于这个有趣的实验，这位教授转向了其他研究领域，他觉得，“对于试图不吃棉花糖的孩子，我们能做的事不多。”之后，他调查上述实验中的孩子们，并注意到一个有趣的关联：实验中不能等待的孩子在生活中遇到更多的困难，有更多行为问题，而能够等待并经受棉花糖诱惑的孩子则更积极，更有目标，他们的成绩和收入更高， 也有更健康的感情。

从一个仅仅关于儿童和棉花糖的简单实验，开辟了具有里程碑式的一系列学术研究，表明了耐心等待是一个关键的性格特征，可以预示孩子未来的成功。耐心是一种将我们的欲望暂时搁置的能力，是一种宝贵而不常见的美德。 我们想要我们所想要的，并且我们想要马上得到。 因此，耐心的过程通常伴随着不快，有时甚至是痛苦的。但是没有耐心，我们就无法变得更好。因为耐心是一种提炼的过程，可以增进对人对事的理解，加深对未来幸福的追求和实现，集中注意力和目标在理解当下和未来的同时并带来心中的平静。

父母应该知道放纵孩子得到他们所有想要的东西是不明智的。如果孩子要走向成熟并发挥潜能，他们必须学会等待。在我的经验中，我学到了耐心不仅仅是等待事物发生，耐心是需要积极朝着有价值的目标努力，并且在结果没有立即出现的情况下，付出努力也不灰心。

一个重要的概念是：耐心不是被动退出，也不是因为我们的恐惧而没有采取行动。耐心意味着积极的等待和持久的耐力。这意味着坚持并尽我们所能地工作，期望和实现期望；即使心中的欲望被延迟，也要坚毅地忍受暂时的磨练。耐心不是简单的耐力，而是可持续的，恒远的长跑。