生活点滴

Author: 一丁

在美国生活的华人大都熟知,美国的华人之间,人际关系并不密切,许多名义上的朋友大都是泛泛之交。谈得来的人很难找到,交个好朋友更是难如登天。当你新到某地,人生地不熟,举目无亲,特别感到无助时,这种人生冷漠的感觉就更加强烈。

1997年,我们举家搬到了印第安纳波利斯北郊,正是处於这种状况。人海茫茫,四顾无亲,人皆工作,我独旁徨,连靠什么谋生都还没有确定,生活的压力很大。

想来想去,决定进入房地产代理这个行当,原因是这一行不需要很大投资,也就是需要一台电脑,每月付些各种费用而已。

但正因为不需要投资,人人都可以轻易开始,在这一行中生存下来并不容易。首先起步就很艰难。没有人脉,没有关系,没有知名度,更要命的是,没有经验。因此头几个月根本就没有生意。生意不见起色,前途未卜,信心不足,而家里又几乎是等米下锅, 当时,怎一个愁字了得。无奈,遵照老板的指示,每天给我的同胞打电话,推销自己。

大家都知道,在美国,推销任何东西都是极其困难的,更何况房子是大部分人一生中最大的投资,谁也不愿意把这样的投资交给一个没有经验的代理。因此,我打电话的结果可想而知。每天硬著头皮打电话,每天都要碰一鼻子又一鼻子的灰。

有一天电话就打到了蔡君家。是他太太接的电话。当我鼓起勇气,忐忒不安拨通电话时,心里早已做好再碰一鼻子灰的准备。

谁知,十分意外的是,他太太耐心的倾听了我的自我介绍,并没有象一些人那样立即挂断电话,也没有象另一些人那样敷衍两句之后再稍微礼貌但冷淡的挂断电话, 而是结合他们家买房子的经历,十分认真,具体,热情地给我提一些十分中肯的建议。时隔多年,我至今还能回忆起她那柔和悦耳,热情洋溢的声音。每次想起那次电话,心里都涌起一阵温暖的浪潮。记得那次我们在电话上谈了很久,颇有话逢知己时间短的感觉, 话题也不仅限於房子。总之,那次谈话使我得到极大的鼓励,坚定了我干下去的信心。

这位嗓音甜美的女士名叫刘莉。

因为只是有过一次电话联系,过后我也没好意思再打电话过去。

不久后的一天,正在百无聊赖时,就接到了刘莉的电话。让我惊讶的是,他们家请我去吃饺子!而且饺子已经包好,马上过去就可以吃。

我真是感到受宠若惊。於是匆匆赶去,记得是空手去的,连任何礼物都没有带。

那是我第一次见到她的先生蔡君。

以我的经验, 夫妻中一方所交的异性朋友,通常不大容易同另一方相处,大概人们潜意识里对於配偶的异性朋友总是有所戒备吧。虽然我还不敢自称为刘莉的朋友,我对於蔡君能否接纳我,也心里没底。

蔡君身材适中,肩宽背阔,方面广额, 看起来很结实,很有男人的阳刚之气, 颇不象通常所见华人白领的文弱形像。 他很热情,陪我聊天,给我煮饺子,看来很好客,很容易打交道。

蔡君两口子都是南京人。谈话虽然投机,但我对即将端上来的饺子并没有多高的期望值。我心想,南方人做饺子,大概只能凑合吧,我不应该指望味道有多好。而且,因为我妻子手艺欠佳,所做出的饺子味道并不好,因而我并不喜欢吃饺子。

谁知一品尝,饺子的味道之鲜美,实乃平生之所未遇。惊问之下,才得知是蟹肉调的馅!而且,蔡君足足化了三个小时的时间来剔蟹肉!

大家都知道在美国时间有多宝贵,至少当时如此。花费这么多时间剔蟹肉来包饺子,来招待一个差不多素不相识的人,这真让我对蔡君和夫人的慷慨有了深刻印象。

那天从蔡君家出来,真是既感动不已,又感慨万千。

从那以后,一来二往,同他们两口子就成了朋友, 而且是很好的朋友,而我也就常常成为他们的座上客。

说起我们两家的交往,我真是感到惭愧。因为我以及我妻子都不善於烹调,再加上我后来生意忙了起来,一忙就是好几年时间,很少招待他们家,大多是我们家到他们家作客。每次去,他们都拿家中最好的食品和最好的酒来招待我们。 蔡君其实不喝烈酒,但只要我去,他总是陪我一起喝点白酒。

蔡君在医院化验室工作,总是上夜班,要到凌晨7点钟才下班。下班后,睡到中午,就起来做家务。蔡君很勤劳。因为夫人工作忙,家务事大都是蔡君做。

除了一般的家务之外,蔡君家的菜园子,也花费了他大量的精力。蔡君家有个很大的院子,院子的后边是一个面积不算大,但极其优美的池塘,有一湾碧水。水边有一株垂柳,长条婆娑,池塘对岸又是草坪,草坪过去有一些树林。蔡君的院子里也有一些花木,均有很好的布局。一排绿树同邻居隔开,另有各种花草,在不同的时令争奇斗艳。除了冬天之外,从后窗或后门望出去,碧波涟涟,杨柳依依,花团锦簇,阳光和煦,一派祥和,景色极佳。在我们那个城市的华人中,论漂亮,蔡君的院子可谓独占鳌头。

然而,这个优美的院子是要花费很多精力的。花草要施肥,剪枝,打虫。除此之外,蔡君还种了许多蔬菜。我到他家,经常看到他在菜园子里忙碌。

除了蔡君自己家之外,我是他们这个优美后院和菜园子的最大得益者。每当风和日丽,蔡君常常约我吃中午饭,几乎是每周必请,每次必有酒菜招待,而且经常为我烤牛排。牛排的价格自然不菲,而蔡君烤牛排的技术简直是炉火纯青,比大多数西餐厅烤的都好吃。我此前对牛排没有体会。在蔡君处吃过牛排之后,才爱上了牛排,也学会了烤牛排, 虽然比蔡君的技术差得远。

闲话少说,每当我们把盏共酌,品尝刚刚烤好的牛排,品尝蔡君自己种的新鲜蔬菜,欣赏窗外美景,闲话人生,真是感到生活在天堂里。人在他乡,能有这么好的朋友,给我享受这样的佳肴,人生又夫复何求!

蔡君虽然慷慨,但也不是对任何人都用牛排招待。记忆里,只有当我去时,以及偶尔我妻子去时,才能吃到牛排。有另外一位相熟的朋友,听说我常到蔡君家吃牛排的事,颇为羡慕,半真半假, 不无嫉妒地说,小蔡怎么就不招待我们吃牛排呢?

我同蔡君,已成了无话不谈的朋友。同他夫人,也是交情很深的朋友,很谈得来。数年后,我们打算离开印第安纳时,最最不能割舍的就是蔡君夫妇。离开印第安纳,就离开了这两位对我们帮助最大最多的朋友。

蔡君也是我最佩服的人之一。他原来在国内读英文。到美国以后,改行学化验师。化验师在美国是白领工作,但通常需要有生物学或者医学背景。蔡君的中国同学里,百分之百在国内是学医出身。蔡君读书的难度可想而知。学习刚刚开始,所学内容对他来说简直是天书,根本不可能跟得上功课,老师提问总是答不上来,以至於老师当著全班学生的面,说蔡君不是学这一行的材料。蔡君被赶出了该校这个专业。

我真不敢想象这是多么大的打击。换成别人,恐怕早就知难而退了。 但蔡君的决心实在让我佩服。即便是缺少专业背景,又遭到教授这样的对待,他仍然决定申请其他学校,继续读这个专业。他的努力准备没有白费,后来终於被纽约州立大学录取。

学费是极其昂贵的, 因而不可能靠缴纳学费来完成学业。但蔡君并不气馁,经过百般努力,他如愿在学校找了一份全职工作,因为只有全职工作人员才可以免交学费。但这就这意味著他只能在8小时之外读书, 还要同那些不必工作,又有医学院或生物学背景的同学竞争, 其难度可想而知。蔡君说,当时,坐在厕所里都在背东西,累得随时都可以睡著。什么叫拼命读书,蔡君就是在拼了命读书呀!

好容易熬到了毕业,又要通过执照考试,才能够有资格做化验师。朋友们都为他捏了把汗。他夫人也更加紧张, 思想上已经做好了他通不过的准备。

复杂的考试终於结束了。有些在国内读过医学院的同学没有通过,而我们的蔡君圆满通过!

这可真是一个了不起的成就!可想而知,刘莉有多么激动。

说起来惭愧。古人说要立志常,而不能常立志。而我,正是缺乏蔡君的毅力。一件事情,做太久了就会厌烦,想干别的。干了不少行当,但也终於没能成气候。我常想,如果我有蔡君的毅力,目前恐怕也已经有所成就了。这是题外的话了。

考过了执照,生活就有了保障,再加上刘莉也找到了工作,生活一下子就跨入了小康,富裕的收入使蔡君对股票投资有了兴趣。

经过摸索,蔡君对股票市场的短线投资颇有心得, 也颇有斩获。我对之也有兴趣,只是不知如何下手。似乎是知道我的心思,蔡君主动帮助我设立了帐户,教我如何投资。我虽然本钱不多,但在他的指导下,还挣了一些钱, 回报率还真不坏。

蔡君在股票上不仅引我入门,此后还给了我无数次指导。在股票大跌时,我能够基本上全身而退,主要靠的是蔡君的指点。

但股票市场风云变幻,在911时跌的一塌糊涂。蔡君蒙受了巨大损失,股票价值损失了百分之九十,他因此承受了巨大的压力,可以说是一夜之间愁白了头发。蔡君后来对我说,他跳楼自杀的心思都有。

我至今感到内疚而不能原谅自己的是,在蔡君如此困难时,我竟然没有多少感觉,更谈不上施以援手。我就没有象蔡君曾经对待我那样,陪他多聊聊天,请他多喝几次酒,帮他排遣排遣。

换成别人,恐怕早就对我产生了意见。 但蔡君没有。他包容了我所有的缺点,包括我知道和不知道的毛病,仍然对我一如既往。 

通过对这些事情的回味,我才明白,蔡君看起来是豪放之人,但同时也是个很细心的人,很会观察人,很能理解人。否则,我情绪低落时他怎么就能看出来呢?蔡君的为人,真值得我效仿呀!

蔡君为我们做的事和帮的忙还有很多,以上仅列其大端而已。

后来我们搬离了印第安纳,蔡君和刘莉也就定格为我们在印第安纳最好的朋友,也可以说是我们在美国最好的,屈指可数的几家朋友之一。

朋友,老朋友,忠实的老朋友!当您一生走过来,年岁渐长,老朋友这几个字有多大的魅力?包含多少丰富的内容?

苏格兰诗人彭斯有一首很有名的诗歌,叫做<<老朋友哪能遗忘?>>。诗是这样开始的:老朋友哪能遗忘?哪能不放在心上?老朋友哪能遗忘?还有往昔的时光?

我的朋友蔡君和他的妻子刘莉,就是这样两位让我永远思念的老朋友。

 (end)

 

Author: 一丁

最近,无意中看到了比尔盖茨的一幅“标准像”。

像片中的比尔盖茨,笑容可掬,面目慈祥,和蔼可亲,端端一个大善人的光辉形象。

不过,他形象光辉的脸上却皱纹密布,既深又多,简直可以用“沟壑纵横”来形容。除了皱纹,他脸上还有不少棕色斑点。而由于这些皱纹和色斑,世界首富看起来真是垂垂老矣。出于好奇, 我查了查他的年龄,原来他出生于1955年10月,比我年龄还小一岁有余。我长的就够老的了,没想到世界首富看起来比我还要老。这真叫天外有天,山外有山。

又是一个偶然的机会,我看到了美国另一家著名公司的著名执行长的照片(记得不是谷歌就是苹果),该执行长同比尔盖茨年龄相当,老态也相当(恕我忘记名字了)。

为什么会这样?我只能猜测是由于美国人热衷于日光浴,错以为日光浴好处多多,却没想到日光中的紫外线会给他们的皮肤带来不可逆转的伤害,等到皮肤老化后,已经无力回天。

不得不谈谈紫外线的伤害了。

紫外线,大多数人都有耳闻,但又知之不详。

紫外线主要来自太阳辐射,是太阳光谱中波幅较短的某一段的光线,人眼看不见。紫外线分三种, 有紫外线A, 紫外线B和紫外线C。据说紫外线C由于地球大气层的保护而无法到达地球表面, 可以互略不计,紫外线A和B可以用来杀菌消毒(晒太阳可以杀菌消毒即为一例),但是它们也可以对皮肤造成不可修复的伤害。

有数据说,人类肌肤百分之九十以上的损伤源于紫外线。损伤的表现是太阳斑和皮肤老化,松弛,下垂,失去弹性。严重的损伤可以导致皮肤癌(本文末附有专门介绍紫外线的文章一篇)。

据统计,美国每年有200万人诊断出患有皮肤癌。每年新增的皮肤癌病例比乳腺癌,前列腺癌,肺癌和直肠癌加起来的总数都要多。在过去30年中,罹患皮肤癌的人数超过了所有其他癌症病人的总和,每5位美国人中就有一位会得皮肤癌。而在65岁之前,有40-50%的美国人会得皮肤癌。从1992年到2006年, 非黑色素瘤皮肤癌的病患增加了77% (关于皮肤癌的数据请参阅本文所附链接)。

为什么得皮肤癌的人越来越多?我的理解是由于大气层遭到污染和破坏,对于紫外线的过滤和反射能力有所减低,因而造成过量的紫外线穿透大气层,从而伤害地球的各种生物,尤其是没有了天然皮毛遮盖的人。当然,我只是猜测而已。

统计数字不容易受到重视,要说明当前紫外线的伤害,还是说说我自己的经历和感受吧。

那还得从40多年前的1970年说起。 当时我在安徽肥东县的老家务农。 老家属于水乡,以水稻为主要农作物,也种一些小麦和红薯。白居易说田家少闲月, 五月人倍忙, 说的是中国北方农村的情况。我们家乡最忙的月份却不是五月,而是阳历的3月和8月。3月是插秧的季节,  8月是收获水稻的季节。插秧时的3月白昼已经很长,但是天气还很冷,在田里干活时,无论男女老少,上身都穿着很厚的上衣, 甚至棉衣,腿上常常冻得通红 (因为在水田里干活, 大伙儿都只能穿短裤赤脚裸腿下地)。8月份则是另外一种景象:男人都光膀子干活(虽然大家仍然要赤脚下田,但其时天气暖和,泡在水里倒不那么难受), 因此,说到紫外线, 最好以8月的大忙季节为例子。

8月份的家乡,真可说是骄阳似火。因为一年的生计主要是靠8月份把水稻抢收回仓,因此很早就要下地。记得我们每天天不亮就起床做饭,一年里唯有这一段时间可以早餐就有干饭吃。所谓闲时吃稀,忙时吃干,即此之谓也。

等到带着草帽, 拿着镰刀下地时, 常常是天还没有亮,等走到地头, 才勉强看得见曙光,然后就开始了一天漫长的时光。从凌晨到过中午,至少有7-8个小时的时间,就那么面朝黄土(其实是面朝浅水)背朝天地割呀割。腰酸腿疼就不用说了,太阳的暴晒也很厉害。记得北方的田野里, 常常会有一些小树林, 或者几课大树,可以遮荫, 而我们家乡的水田里, 水田头, 却是一棵树苗都看不到,所以一点遮挡都没有。 男人统统光膀子,无一例外。在烈日的烘烤下,汗水流了一层又一层, 太阳又一层一层地把汗水晒干。待到晚上回家时, 毫不夸张地说,个个男人背上都是一层白花花的盐末子, 用手一划拉,盐末子就扑扑簌簌地往下掉。

收割的季节少说也得十几天,而暴晒的日子远不限于收割的季节。可以说, 从春耕大忙, 到8月收获, 再到种二季稻, 种小麦,红薯, 蔬菜, 甘蔗,等等,一直忙到开始结冰了, 才能闲下来。算起来, 除了下雨天, 几乎天天在地里忙, 那么长期的暴晒,把大多数人晒得黝黑黝黑。

但是, 就是这样暴晒, 也没听说谁被紫外线灼伤了,至于皮肤癌, 就更是闻所未闻。当然, 也有人被晒蜕皮,但蜕皮归蜕皮, 烧伤归烧伤, 蜕皮不等于烧伤。我自己也被晒得蜕过多次皮, 但从来就没有被烧伤过, 一次也没有。

这样看起来, 中国的紫外线, 准确地说,是中国40年前的紫外线, 要远比美国当今的紫外线温柔可爱。

何以见得? 我几周前去加州, 在室外游泳池里只不过泡了2个小时,回到家里, 肩膀上和前胸通红一片, 又痒又疼, 显然是被烧伤了。

论者也许会说,那时因为游泳时更容易受到紫外线的伤害,因为水可以反射紫外线,因此在水中或者湖边海边,紫外线的强度会增加。

这样说是有道理,但是,需要说明的是,我当年在家乡收割水稻时,几乎每天都要调到田头的水渠里无数次降温,也没有因此造成皮肤损伤(家乡的水渠无处不在)。

所以, 即便在国内不怕紫外线的人, 到了美国也不能不防。从前不怕太阳晒的人, 现在也不能不防。因为现在的工业发达, 保护地球的大气层可能已被破坏得太严重, 虽然各个家庭的小环境越来越宜居, 似乎整个地球这个大环境却越来越不宜居。还有一种可能性是,美国国土上空的大气层遭到破坏的程度,要比中国的更严重(这只是我的猜测,读者谅之)。

难怪美国的皮肤科大夫,都会谆谆告诫人们要使用防晒霜。纽约一位著名的皮肤科大夫Ellen Marmur在她关于皮肤护理的书中说,假如您任何护肤品都不愿意用,您至少应该使用防晒霜;假如您只能使用一种护肤品,其他概不使用,那这唯一的一款护肤品,应该是防晒霜,而不是其它。她的基本逻辑是,你如想呵护你的皮肤, 首先要保护它免受伤害,若等到太阳光已经对皮肤造成伤害之后,再去涂抹润肤霜,是舍近求远,事倍功半。

说到防晒霜,人们也许会想到防晒霜的商标上所注明的SPF指数,俗称防晒指数。防晒指数说的是该款产品帮助你的皮肤抵抗紫外线的能力,而这种能力的大小取决于你的皮肤对紫外线的天生抵抗力。比如说,不用防晒霜,你在太阳下面晒20分钟,皮肤就会发红,那么,涂抹足量的SPF15防晒霜可以使你的皮肤在同样强度的太阳下面抗晒时间增加15倍,也即300分钟。

需要说明的是,这种防晒指数只是一个理论上的数字,防晒霜的效用受到各种因素的影响,比如出汗,游泳的冲刷,使用的足量与否,肤色,等等。最常见的问题在于用量不足,不能有效防止紫外线的伤害。

据我的观察,华人女子对于保护皮肤所下功夫远远不如韩国和日本人。年轻人的皮肤好,还看不出华人女孩子和韩国,日本女孩子在皮肤上有何不同,但是到了中年以后,这种差别就日趋明显。您只要到中国超市和韩国超市里观察一下女人的肤色,特别是中老年妇女的皮肤状况,就可以感受到这种差别。

因此, 我要呼吁中国的女子, 护肤要趁早。不要等到紫外线已经给肌肤造成了不可挽回的伤害之后, 才想到护理肌肤。不要象一根蜡烛,为这个家庭烧尽了自己,到头来什么也没有落下。

特别是在美国的紫外线如此厉害的情况下,就更有理由保护好自己的皮肤,让自己的美丽潇洒和万方仪态为我们华人群体多保留一些光彩。

写于2014年1月29日

关于皮肤癌数据的链接:http://www.skincancer.org/skin-cancer-information/skin-cancer-facts

以下关于紫外线的说明,抄自网络,抱歉忘记作者的名字了。

What Is It?

Simply put, ultraviolet radiation (also known as UV radiation or ultraviolet rays) is a form of energy traveling through space.

Some of the most frequently recognized types of energy are heat and light. These, along with others, can be classified as a phenomenon known as electromagnetic radiation. Other types of electromagnetic radiation are gamma rays, X-rays, visible light, infrared rays, and radio waves. The progression of electromagnetic radiation through space can be visualized in different ways. Some experiments suggest that these rays travel in the form of waves. A physicist can actually measure the length of those waves (simply called their wavelength ). It turns out that a smaller wavelength means more energy. At other times, it is more plausible to describe electromagnetic radiation as being contained and traveling in little packets, calledphotons.

The distinguishing factor among the different types ofelectromagnetic radiation is their energy content. Ultraviolet radiation is more energetic than visible radiationand therefore has a shorter wavelength. To be more specific: Ultraviolet rays have a wavelength between approximately 100 nanometers and 400 nanometerswhereas visible radiation includes wavelengthsbetween 400 and 780 nanometers.

Where does it come from?

The sun is a major source of ultraviolet rays. Though the sun emits all of the different kinds of electromagnetic radiation, 99% of its rays are in the form of visible light, ultraviolet rays, and infrared rays (also known as heat). Man-made lamps can also emit UV radiation, and are often used for experimental purposes.

What does it do?

Light enables us to see, and heat keeps us from being cold. However, ultraviolet rays often carry the unfortunate circumstance of containing too much energy. For example, infrared rays create heat in much the same way as rubbing your hands together does. The energy contained in the infrared rays causes the molecules of the substance it hits to vibrate back and forth. However, the energy contained in ultraviolet rays is higher, so instead of just causing the molecules to shake, it actually can knock electrons away from the atoms, or causes molecules to split. This results in a change in the chemical structure of the molecule. This change is especially detrimental to living organisms, as it can cause cell damage and deformities by actually mutating its genetic code.

What stops it?

Ultraviolet rays can be subdivided into three different wavelength bands - UV-A, UV-B, and UV-C. This is simply a convenient way of classifying the rays based on the amount of energy they contain and their effects on biological matter. UV-C is most energetic and most harmful; UV-A is least energetic and least harmful. 

Luckily,UV-C rays do not reach the earth's surface because of the ozone layer. When UV-C rays meet the ozone molecules at high layers of the atmosphere, the energy inherent in them is enough to break apart the bond of the molecule and absorb the energy. Therefore, no UV-C rays from the sun ever come into contact with life on earth, though man-produced UV-C rays can be a hazard in certain professions, such as welders.

UV-B rays have a lower energy level and a longerwavelength than UV-C. As their energy is often not sufficient to split an ozone molecule, some of them extend down to the earth's surface. UV-A rays do not have enough energy to break apart the bonds of the ozone, so UV-A radiation passes the earth's atmosphere almost unfiltered. As both UV-B and UV-A rays can be detrimental to our health, it is important that we protect ourselves. This can be done through a variety of ways. The most obvious is to reduce the amount of time one spends in the sun, particularly between the hours of 11 am and 3 pm, when the sun is at its highest in the sky. However, especially during the summer holidays, this does not always work out. More ways to protect ourselves can be found here.

Variability of UV

UV levels are not constant over the course of a day, or even over the course of a year. An obvious factor is the position of the sun in the sky. At noon, for example, theelectromagnetic waves emitted from the sun travel a much shorter path through the earth's atmosphere then they would at, say, 5 pm, and thus noon-time intensity is stronger.  A second important parameter determining UV at the ground is the amount of ozone present in thestratosphere. Low ozone correlates with much UV. However, there are many other features of the environment that contribute to UV radiation variability. Most important are clouds. On cloudy days, UV levels are usually lower than during clear skies as clouds can deflect rays up into space. Clouds can, however, also lead to increased UV levels. This happens, for example, when the sun is not obscured by clouds but clouds in the vicinity of the sun reflect additional radiation to the ground. So a general rule is not to feel save from UV radiation just because it's cloudy!

The amounts of UV one is exposed to also varies with altitude. As a rule of thumb, UV levels increase about 4% for every 1,000 foot gain in altitude. This increase has nothing to do with being closer to the sun - any elevation you might gain would be miniscule in comparison to the distance from the earth to the sun, and so would have an insignificant outcome on UV levels. Instead, the increase is the result of a thinner atmosphere with a smaller number of molecules being present to absorb or scatter UV. Examples of such molecules are tropospheric ozone (commonly associated with smog) and aerosols, molecules that remain suspended in the air. Aerosols can be a multitude of substances - dust, soot, sulfates, etc. These aerosolsabsorb and scatter UV rays, and so cut down on the ultimate UV irradiance.

Other factors that have an influence on UV levels are the physical features of the land - sand, snow, and water all tend to reflect UV rays. This phenomenon is called albedo. Some of the ultraviolet rays reflected off the ground encounter scattering by air molecules, aerosols or clouds back down to the earth, thus increasing the totalirradiance. When there is snow on the ground the amount of time it takes for sunburn to occur is therefore significantly reduced.

Also, the closer one is to the equator, the more ultraviolet rays one is exposed to. This can be explained by the fact that the sun is usually higher at the sky at low latitudes. In addition, the ozone layer is thinner at the equator as it is over, for example the United States or Europe, and this also contributes to more UV.

Since the 1980s, polar regions are affected by the ozone hole. Under the ozone hole, biologically relevant UV levels are 2-3 times as high as they were before. Learn, based on real data, how UV levels are affected by the ozone hole bygoing to the experiments page! Here you can compare UV radiation measured by the NSF network in Antarctica with satellite ozone data.

Back to the Guide Index

 

Ways to Protect Yourself

How to protect your skin

Sun burning is not a pleasant experience. Fortunately, we have ways to prevent it. Avoiding the sun between the hours of 11 am and 3 pm during day light saving time can reduce your UV exposure by more than 50%. If you have to be outside during these hours, seek shade, wear T-shirts on the beach, hats with a broad brim, and sunglasses, and apply sunscreen of a Sun Protection Factor of at least 15 to all parts of your body that are not protected otherwise.

How do sunscreens work?

A sunscreen works in one of two ways; it either scatters oncoming UV rays away from the skin (physical sunscreen) or it absorbs the UV rays before they can reach the skin (chemical sunscreen). Both methods are effective, though chemical sunscreens tend to only block UV-B, which is mostly responsible for sunburns. Sunscreens that block out both UV-A and UV-B rays, with an SPF of at least 15 (SPF 30 is better) are preferable. They should especially be applied between the hours of 11 and 3, when the amount of UV rays hitting the earth is generally the greatest.

In order to allow the sunscreen to achieve its maximum protection, the sunscreen should be applied about 20 minutes before you head out into the sun. If your intended activity includes swimming or other water-related events, a waterproof sunscreen is best. It should be noted, however, that no sunscreen is completely water or sweat proof. Therefore, more sunscreen needs to be applied after any activity in which these factors are involved.It should not be assumed,however, that applying sunscreen allows you to safely stay out longer in the sun. Sunburn is the body's natural warning sign - eliminating the warning sign does not mean that you have eliminated all of the danger.

What is SPF?

SPF stands for Sun Protection Factor. It is the rating that the U.S. Food and Drug Administration (FDA) puts on sunscreens that describes how much they extend the time you can stay in the sun without getting sunburned. For example, if you can normally stay outside for about 15 minutes before you start to burn, then applying a sunscreen with an SPF of 20 allows you to stay out for 20 times 15 minutes before burning - or rather, 300 minutes. (Of course, that's assuming you apply the right amount and none of it comes off during your day.)

How to protect your eyes

The protection of the eyes from UV rays is actually very simple. Sunglasses with at least 99% UV-A and UV-Bblockage do an effective screening job, especially if they wrap around the head. This prevents UV rays from entering from the side. Check the label of your sun glasses when you buy new ones! Does it say that it blocks UV? Older glasses often did not absorb enough UV. If this is the case they may be doing more harm than good. The dark tint of the sunglasses causes the pupils to widen in order to let in more light. If sunglasses are only dark in the visible but not in the UV, actually more UV could penetrate the eyes.

I want a tan, not a sunburn!

First keep in mind that there is no scientific evidence that a tan does any good for your skin. If you still can't withstand the appeal of a bronze-colored appearance, sunbathe responsibly and always avoid over-exposure. Spend small amounts of time in the sun over a period of several days, to give your skin time to start its own built-in protection against UV rays, for example the production of a substance called "melanin". Never risk a sunburn. In addition to itching and skin damage that sunburn creates, sunburned skin will soon shed, and with it goes much of the bronze tan.

 

Author: 蒙星宇生活教练、心理咨询师

你老了吗?(一)

怎么判断自己老了吗?年轻和年老的区别,不在于年龄,而在于你是否具备不断学习进步的动力和行动。我的博士生导师年逾花甲,他在微信里建了一个群,把自己几十年教育培养的学生们一个个从世界各地聚在群里。我记得他总是与时俱进,他现在玩微信群,2002年我刚拜在他门下的时候,他那时也是紧跟时代节奏,向学生请教如何使用手机短信。

台湾有一位百岁老人,赵慕鹤,他1912年出生,66岁退休。75岁,他当背包客游历欧洲,87岁,他以大学生身份重返校园;98岁取得文学硕士学位;100岁,他特色鸟虫体书法作品被英国大英图书馆收藏,他还出版了畅销书;104岁,他开始在台湾清华大学中文所念博士。我想这两位前辈都给了我们很好的答案,判断你老了吗,请问问自己“我是否还有不断学习进步的动力和行动?”

(作者蒙星宇博士,转载请注明作者姓名。更多蒙星宇博士文章,见微信号:DrMengXY,Facebook: Xingyu Meng)

Author: 蒙星宇生活教练、心理咨询师

你的密友是益友吗?(一)

孔夫子说:“益友有三,友直,友谅,友多闻。”意思是,对你有益的朋友有三种品格:她直率,对你不掩饰她的想法,对你的问题不答非所问;她宽容,胸襟开阔,不计较你的不足或过失;她见识广博,可以打开你的视野。

你的密友是什么样的?

今天我往返驱车三小时去看望我的密友。我们是中学同学,她比我早来美国很多年。我在中国申请美国的第一份工作时,她不是只说了一声:“好棒!祝你成功。” 她为我查询美国职场上最有效的几种毛遂自荐的方法,甚至给我找来值得模仿的文本,不论巨细地建议我怎么做最大的努力。当我意外地收到越洋电话面试的通知后,她又帮助我练习面试,给我提问,给我的答案提意见,再给我练习面试。 我在美国的第一年,经历了很多困难和挫折,我决定要回中国。她寄给我一张她的全家福照片,照片背面她亲笔给我写了一封长信,最后一句话是:“请你不要对自己失去信心,永远不要!” 当我情绪失控,和她倾诉,她不是助我漫天发泄,她常是静静听我说,然后给我一个我从没想过的视点去看待这个问题,常让我感觉峰回路转。 当我高歌猛进亩产三万斤的时候,她对我说: “今后当你回头看你为这个世界留下的是什么的时候,你希望看到什么样的东西?” 她用她的生活告诉我:爱我的家庭,爱我的孩子,爱我的丈夫,是我人生中最重要的使命; 热心帮助别人,不要回报与纪念……

我们极少一起购物,也从没一起唱过卡拉ok,但是她去旅行了,我默默担心她的安全, 我需要帮助的时候,她不在,她一直很内疚。 我想我们的友谊会延续一生。你的密友是益友吗?你是你的密友的益友吗?

(作者蒙星宇博士,转载请注明作者姓名。更多蒙星宇博士文章,见微信号:DrMengXY,Facebook:Xingyu Meng)

Author: 蒙星宇生活教练、心理咨询师

遇到以怨报德的人怎么办 (一)

昨天和一位曾是领导的退休长辈聊人生,我问:“我记得您总是慷慨帮人,问题是如果遇到那些只是索取,不感恩,更有甚者以怨报德的人,怎么办?”她答:“我帮人,因为我觉得应该帮,我就帮了。我做事也一样,我觉得应该作,我就作了,这些所为是不要别人感恩和回报的。你看现在我退下来几年了,还是很多人逢年过节围追堵截地要送东西来谢谢我,我总是想方设法躲开。因为我不要别人记得我的恩,我不要别人谢。记得有一天我读温家宝的文章《人民请忘记我》,眼睛湿润了,作人就是那样子。如果你帮人、做事是为了得到别人的感激和回报,那别人的事是你不可控的,所以你是不会真正快乐的。”

“不要别人记得你的恩,不要别人谢你的好。但是,你要记得别人的好,一辈子感恩。我的前夫是一个企业家,几十年前他成功了,要和我离婚,我一个人抚养女儿长大。他的父亲是农民一直住在农村,我们离婚后,这几十年,我每年还同以前一样带着礼物转辗去看望老人家。后来我再婚了,我带先生一起去看望老人家。再后来,我前夫去世了,我还是一样每年都去看望老人家。老人家每次都亲自送我,送十几里路。他们全家都和我非常亲近。去年老人家去世前几天,我又带着我女儿去看望了他,我们不知道他要去世了。后来我前夫姐姐告诉我,'爸爸去世前最后一句话是留给你的,'对不住啊,那么好的人,我们家留不住啊!'”

当你困惑于生活中有人只索取、甚至以怨报德,你可以想想这位宁静美好的前辈的故事:“不要别人记得你的恩,不要别人谢你的好。但是,你要记得别人的好,一辈子感恩。” 还可以时常反省自己,和我关系的人的生活,因为我的言行而变得美好,还是因为我而变得丑恶?那么,你现在的答案是什么呢?你希望你将来的答案是什么呢?

(作者蒙星宇博士,转载请注明作者姓名。更多蒙星宇博士文章,见微信号:DrMengXY,Facebook:Xingyu Meng)

Author: 蒙星宇生活教练、心理咨询师

让他人开心的简单方法 (一)

慷慨地地对她/他说出你眼中的美、好。有一对百岁夫妇在接受采访时,百岁丈夫这样回答他们婚姻长久的秘诀: “我每天让她开心一下。” 每天让你身边的人开心一下,有多容易?

今天我去沙龙作新发型,顺便去隔壁wholefoods(美国专营绿色食品的店)买点菜。收银台排着长队,那位收银员身材高挑,五官精致,刘海造型也别致,她深呼吸了一下,一定是很累了。

终于轮到我,她例行公事地问: “你找到了你需要的东西了吗?”

我说:“谢谢,我还找到了一个惊喜。”

“什么惊喜?”

“我看到你的发型,真漂亮,比我刚作出来的还好!”我指着自己的新发型。

“谢谢!你真是太好了!” 疲惫的美女收银员顿时精神好起来,咯咯咯笑。

“你的眼镜我也非常喜欢,是那个意大利品牌今年的新款吗,不管怎样,看上去真时尚,那个意大利眼镜公司应该请你拍广告!”我一边等付款一边继续说。

美女收银员听了兴奋地双手捧起自己的脸哇地叫起来,“谢谢谢谢,我太高兴了!” 她和她的搭档都笑得像盛开的花。

很多时候,让你身边的人开心就这么简单,慷慨地说出你眼中的美好就行啦,看到身边人喜笑颜开,你也会开心!

(作者蒙星宇博士,转载请注明作者姓名。更多蒙星宇博士文章,见微信号:DrMengXY,Facebook:Xingyu Meng)

Author: 麦子

 女明星中我喜欢过张艾嘉。记得杨澜采访张艾嘉时,曾感慨了一句: 希望我到你这个年龄,能有你的优雅。

我听出了杨澜的羡慕。就像白岩松说过,渴望年老。其实他渴望的年老,不是街头大爷鼻涕拉瞎颤微微的年老,而是名宿鸿儒的年老。有的人,会让你生出对年龄的渴望。因为你看到了岁月附着在他身上的光芒和厚重。

女人对年龄,是敏感的。女人恐怕都有过年龄带给你的优越感和失落感,主要看你面对的是谁。小时候,你会羡慕别人比你大。年轻时,面对比你大的人,你心里会有一点优越感:我比她年轻。这真是女人的小心眼。

面对一个比你年龄大的女人,你不仅没有了优越感,反而由衷地羡慕她的年龄,一定是她的年龄中蕴藏着人生的财富。杨澜说过所有的采访对象中,她最欣赏王光美。她说:在面对巨大的灾难时,她保持了人性的尊严。她达到了相当高的人生境界,这是我不能企及的。

在杨澜眼中,王光美和张艾嘉,她们的风采都没有因为年龄而减少。也就是说,她们精神的光芒战胜了身体的衰老。

女人靠什么战胜衰老?当然是精神的力量。精神的力量会让你到老了也能魅力四射。

现实生活中,我遇到一个这样的女人,是白姐。

她说不上漂亮,60多了,已经退休。和她聊天,你不会觉得她是一个老人,你会忘记她的年龄,她对世界的好奇与活力会感染你。

认识她是因为找她看病。很复杂的病情,她能用很简单地几句话就给你说的明明白白。她知道你想了解什么,她给你的解答让你觉得心安和托底。对于老年人的心脏病、高血压什么的,她不建议你太在意,这些病是这个年龄身体的某种正常反应,也不要过分地约束自己,要能够和疾病和谐相处。一个女友的乳腺出问题了,有专家说很可能是恶性的,建议马上手术。白姐说,我看就是乳腺增生,定期来检查一下吧。女友定期检查,并没有发现问题。女友说:多亏找白姐看了,要不还得挨一刀。还有个朋友,咳嗽了很长时间,还有低烧。检查发现肺上有阴影,他当时就吓傻了。有人建议他做手术,有人建议他住院观察。白姐看了,给他开了点消炎药,说点滴都不用打。结果就好了。

退休后的白姐有好多家医院聘她。她说,自己曾经很纠结。以她的性格,她肯定是闲不住的。“你说,谁要找我看病,我也不建议人家住院,也不建议手术。净给人家用很便宜的药,人家医院也没有效益呀?可是如果不这样,我自己又心里过意不去。”最后白姐选择了一家体检中心。她说:这样我就没有心理负担了。白姐做过十几年的急诊科医生,可以说一个人从上到下的所有器官她都明白,是全科医生。

白姐的医术我特别佩服。更让我着迷的,是她的生活态度。

退休后返聘的白姐,每天工作一上午。其余时间,她把自己的生活安排得有声有色。她跳拉丁舞,还获过大奖。她在家里朗诵作品,已经录了好几个硬盘了。她还画画,小有成就。虽然退休了,但她活到老学到老,美国出版的医典,全英文的,她每天都要看。

她给你讲医学,你完全听得懂,她讲的医学是和生命密切相关的,并不仅仅是关于疾病,更传达了一种生命的态度。

她的两个女儿,都特别出色,一个是著名的律师,一个在中德之间进行文化交流活动。我见过她的一个女儿,阳光的不得了,一点不像在中国长大的孩子。我好奇:白姐是怎么教育孩子的?

白姐说:我的工作忙,哪有时间管孩子?但我就有一点,每天吃完晚饭,是我们娘仨的聊天时间,雷打不动。每个人都讲自己这一天经历的事。我们仨争着说,我就说我在医院里遇到的病人,我是怎么分析怎么判断怎么处理的。她们讲她们在学校发生的事。在这个过程中,我们彼此发表意见,有时也争论的面红耳赤。但我们的态度绝对平等,不是说我当妈妈的意见一定要她们接受。在这个过程中,她们也知道了人生中真正的乐趣是什么,一个人真正有价值的东西,就是你的研究历经那么多的艰苦,终于取得了成绩。这种幸福特别真实,它带来的满足感是其他东西替代不了的,是真正属于你自己的,别人拿不走。

白姐说:现在也是,两个女儿回来,她们娘仨还要痛快地聊,有时一唠唠到后半夜,我们仨经常是抢不上话,争着说自己的事,都特别想把自己的经历和体会让别人分享。

白姐说,在两个女儿的成长中,她只做了这一件事。大女儿小的时候,老师找家长,说女儿不写作业。白姐问明了情况,对老师说,不写就不写吧,以后你给她出点有难度的题。那些题都做了好几遍了,孩子烦。孩子出现问题,她也从来不急,说出她的想法,孩子不听,那你就按你自己的想法去试试。

在白姐身上,你看不到一点焦虑。她从容、笃定、自信、通透、洒脱,一切尽在掌握中的样子。永远笑意盈盈。

白姐爱开车,有一年一查发现自己的驾照过期了,在重新考驾照的过程中,她是不能无证开车的。怎么办呢?她就每天下班后在地下车库里开一圈过过瘾,警察没说在车库里不许开车呀。

前两天和白姐吃饭,她戴着小红帽,穿着红色的裤子,那最时髦的。她的头发从来一丝不乱的。我问:你年轻的时候是不是特别能臭美?她说:对了。这辈子就是爱美。

在这个比我大十多岁的大姐面前,我由衷地希望,我到她这个年龄的时候,也能像她这样活色生香的精神头十足。

退休后的敬一丹在最近接受采访时说:“变老的时候,一定要变好,要变到所能达到的最好。”

回头看我们一路走过来的足迹,年轻的时候制约我们的太多,让我们无法从容平静。变老的时候,我们是蝴蝶,冲破年龄的茧,可以自由的飞。

有的人变老的时候变得很丑,内心的纠结、虚荣和脸上的皱纹、老年斑叠加在一起,雪上加霜,人就变得狰狞了。有的人老的时候,浑身上下散发着慈眉善目的温暖,那是内心修炼的结果。

“变老的时候,一定要变好,要变到所能达到的最好。”什么是最好?一个在变老的过程中,把自己变得最好的女人,分明就是一座女神。

(原文链接: http://blog.sina.com.cn/s/blog_6d4f36790102w3gr.html

Author: 麦子

这些天,我脑子里总是出现一把钳子。一闲下来,它就跳到我眼前。

一周前,我家马桶坏了,我找表弟来看看。马桶修好了,他收拾工具的时候,拿起一把钳子对我说,姐,你知道这钳子是哪来的吗?是姥爷的,这把钳子,他从年轻时就用,用了一辈子。

姥爷去世已经有30多年了,他去世时是80多岁。那这把钳子也有快100岁了吧。姥爷当年是8级工,据说当时日本人留下来的那些机器只有他能摆弄明白。我知道的是,他对自己平时用的工具极其挑剔。

表弟说:你看这钳口,这么多年了,还这么锋利,一点都没卷刃。不管放到什么环境里,就是不生锈。他动了动钳子的手柄,你看,一点都不涩,特别自如。表弟像对待宝贝一样把钳子收好。“姥爷说,这钳子是小日本留下的。”

他最后这句话触动了我。差不多100年前日本造的一把钳子,如今还能秒杀我们现在生产的好多钳子。也就是说,我们现在生产的钳子也不一定能达到100年前日本人的水平。生产钳子需要很复杂的工艺和技术吗?显然不是。我知道的,我们家废掉的,扔掉的钳子就有好多把了。和那些扔掉的钳子比,我看这把100年前的钳子,它身上真的好像有一种冷冷的骄傲的气质,像在嘲笑我们。这让我心里一痛。这把安静地呆在中国人生活中近百年的钳子,不会说话,但它分明是会说话的。相比之下,我们那些扔掉的钳子,多让人瞧不起呀。

当年造这把钳子的人肯定早就不在了,但每一个用过这把钳子的人,都会用自己的方式和他对话交流,也会对那个造钳子的老人生出一丝敬意。而我们扔掉的那些粗制滥造的钳子呢?你也会在心里对它的制造者生出一丝鄙视。他的偷懒、投机、对付和占便宜的小心眼都会反映在他制造的这把钳子上。

对这把钳子背后民族性格的种种联想,让我耿耿于怀。足球踢不过人家,连个钳子也造不过人家吗?

现在,我们中国人的生活好了很多,可以出国旅游,可以开豪车,住豪宅,用国外的名牌产品,甚至可以送孩子出国学习……我们的生活中有了很多以前想都不敢想的奢侈的东西。但越是好像啥也不缺了,我们越感到我们稀缺一样东西,这样东西和心有关——我们缺少做事情的诚意和踏实。

上周看微信朋友圈,大家在转“在上海的弄堂里,这只做了32年的葱油饼,竟然惊动了BBC”。一个叫吴根城的老人,从28岁起,在上海的小弄堂里做葱油饼,做了32年。每天早晨的3点钟开始忙碌。不管是三九天还是三伏天,排队买他葱油饼的人,经常要排两三个小时。一炉20个,每炉30分钟。很多来买他饼的,不少是白领和海归的年轻人。老人现在年龄大了,也想过不做了,可他要是不做了,老街坊们到哪去吃这口正宗的葱油饼呢?我的一个同学在上海生活20多年了,她说,从“阿大葱油饼”前经过好多次了,可实在没勇气去排那个长队。

一个葱油饼能好吃到哪呢?大家想尝尝的,不过是一个老人28年的良心之作,还有他固执的坚守。纯手工,不涨价,每个程序都绝不糊弄。当你有足够的诚意,一个饼也会做到极致,并让人感动。

这种诚意,是生活中我们珍视并缺乏的一种宝贵的资源,因为它太少了。

我经常的一大困惑是,买东西的时候不知道这里面又藏了什么猫腻。我上过很多次当,比如我买的家具是名牌,可用到后来发现两层板子之间是空心的。后来我又去买实木的,可用了一段时间门就掉了,等我去找厂家,这个厂子没了。在我气恼的时候,我好像看见黑心商人阴险的笑。买东西的时候,你看包装听他说的天花乱坠都不管用,只有用过才知道好坏。有时你惊喜地发现一件东西用着真好,比如一件越穿越舒服的T恤,怎么洗都不走形,可你想再去买的时候往往发现,这个牌子已经没了。因为它的良心用料竞争不过那些投机产品,它没挺住。等你再去买的时候,它已经倒掉了。

我经常在我用的东西上,试图透过蛛丝马迹寻寻觅觅地找到一种让我感受到诚意的东西。比如脖子上的商标是不是让你的皮肤不舒服?一只杯子用的时间长了会不会有不好的味儿?在那些不经意的细节里,用诚意做出来的好东西,消费者一定能感觉得到,当然那些包装华美投机取巧的样子货也早晚会露出马脚。很多时候,你是失望的。虽然你已经很小心了,但还是又被忽悠了,又上当了。有时,我甚至觉得自己在挑选商品时这种戒备的眼神和心态也是灰色的,很不阳光。

我曾经在我家旁边的早市上发现过一对父女卖的饼,真好吃。我去买饼的时候,碰到过从道里道外大老远赶过来的人,还有要上飞机的人要拿到外地去。后来我再去早市,这对父女不见了。他们为什么不做了呢?以前听他们抱怨过,要想做良心饼,利就很薄,也就更加辛苦。光洗菜就要洗好多遍,这是别人看不到的。我在早市转悠着找饼的时候,难过地想,难道良心产品都干不长吗?我很珍惜我遇到过的那些让我感到过诚意的东西,虽然这样的东西不多,但它们却在冥冥之中对我心里的一种信念起到了宝贵的支撑。

宋美龄说过这样一段话:品德是无法伪造的,也无法像衣服一样随意地穿上或者脱下来丢在一旁,就像木头的纹路源自树木的中心,品德的成长与发育也需要时间和滋养。也因此,我们日复一日地写下我们自身的命运,因为我们的所做所为,毫不留情地决定了我们的命运。我相信,这是人生的最高逻辑和法则。

我们每天都要用到一些东西,其实,生活中我们真正需要的东西并不太多。我仍然在我用的每样东西上寻寻觅觅地找。我觉得,一件东西的背后,制做者的诚意,会在这些东西上开出一朵花来。

(原文链接: http://weibo.com/p/2304186d4f36790102wils

Author: 一丁
王宝强和马蓉的是是非非,各类文章都已经讨论甚详,我这里简单谈谈这次风波给他人造成的影响。 对他们的两个孩子所造成的影响自不必说,对马蓉和宋哲的所有的家人的伤害恐怕也不在其次。曾经让马蓉家人无比自豪的王宝强的妻子的身份和荣光,让宋哲家人无比自豪的王宝强的经纪人的身份和荣光,一夕之间灰飞烟灭,鸡飞蛋打不说,还要跟着遭受周围众人的街谈巷议,指指戳戳。马蓉宋哲,又何其不孝也! 而且这种影响恐怕要跟随两人的家人一生!多么可怕! 此事的曝光也不是时机。正当奥运比赛如火如荼之际,中国运动员卧薪尝胆,数年苦练,很多人可以籍此成名,荣宗耀祖,获得高知名度,从而为后半生打下一定的物质基础。而这次婚变事件一曝光,抢了奥运会的风头,抢了中国健儿的风头,恐怕也会对至少一部分运动员今后的收入造成不利影响。 最冤枉的是各类赞助商。他们赞助某项赛事,或者某个运动员,是为了观众的关注, 而王宝强马蓉婚变事件使得他们的投资一半打了水漂。 此事曝光甚至影响了中国人民对抗战纪念日的关注。一次偌大的纪念日就这样悄无声息地过去了! 王宝强纵有千般委屈,此事曝光的时机对多方不利,似乎应该感到内疚。对马蓉和宋哲的家人,王宝强可能会感到那是马蓉宋哲罪有应得,是他自己报复计划的一部分,但是对受到不利影响的其他各方,给一句道歉似乎不多,虽然可能不会有人提出这个要求。 国人把马蓉比作潘金莲,把宋哲比作西门庆, 把王宝强比作武大郎。其实,愚以为,潘金莲是自愿下嫁,并非贪图武大郎的烧饼,而马蓉是贪图王宝强的名声,地位和钱途而自愿嫁给王宝强,二者殊不可比。同样道理,西门庆也没有贪图武大郎的烧饼,更没有贪图武大郎的房子(西门庆比武大郎阔绰得多了),而宋哲是王宝强的雇员,仰仗王的能力吃饭,却勾引了王的妻子,还要算计王宝强的银子, 比西门庆无耻。 所以,除了目前还没有证据确凿证明两人有谋害王宝强的行为之外,两人的其他作为,实在不如潘金莲和西门庆。 在这种情况下,此二人如何在千夫所指下度过余生?两个无辜的孩子又如何应对这个世界?虎毒不食子,无论谁取得抚养权,王宝强马蓉又如何面对两个孩子? 报应也来得太快了!
Author: Apple Ping

我给胖哥哥做了套新衣服。这个20年不变容颜、不变表情、不变初衷的娃娃,此刻斜脸坐在我的对面。

20年前那个冬天我窝在南京小屋里,儿子在我的身体里成形成长。墙上一张巨大的美人像,笑容满面。房门推开,新婚不久的弟弟弟媳抱着光头娃娃胖哥哥进来。从此,胖哥哥呆在我家,引着两个小男孩降临人间,陪着擎天抬头、挺立、摔倒再爬起来。擎天11个月大的时候,他也一起坐飞机,穿着擎天脱下的毛衣,把邻座作实吓着了。擎天3岁的时候迷上了玩汽车,有时候把玩具汽车从楼上扔下去,摔坏了又大哭。胖哥哥在旁边,偶尔也要承受小擎天泄愤的拳头。

胖哥哥被叫作胖弟弟的时候,擎天快速成长 。表妹送了个米老鼠。擎天于是每晚抱着米老鼠捉弄,直到抠掉了米老鼠一只眼睛、揉得米老鼠脏兮兮软塌塌,不再喜爱;转而,才看望胖弟弟几眼。这个时期的胖弟弟被放在擎天房里矮柜上,看着擎天睡觉、辗转、哼小曲、玩手机、上台风贴吧。一年一年快闪而过,我照顾擎天的衣食住行忙不过来,胖弟弟脸面落满灰尘呈现顽渍。有一次表妹过来,才认真彻底地洗净了胖弟弟的脸和手脚。年年久久,胖弟弟的衣服鞋子和袜子被我洗过几次后,要么损坏要么松松垮垮,不见欢颜。几次收拾旧物时,几乎扔掉,后见他白嫩憨厚的样子,又捡拾回来,继续坐在矮柜上窗台下。

自从跟着11个月大的擎天来到海南,胖哥哥就没有离开过。我们去了铜陵杭州上海韶山桂林广州香港澳门,还有美国澳洲,哪里也没有带过他。胖哥哥不吃不喝守在家里,遇见我们远道近道回来时,也不埋怨不打扰。如今,擎天外地求学,家里人少房空,我修补房屋,便睡在擎天屋里月余,一天,突然看见胖哥哥对着我!他来时,擎天还没有出生;现在擎天已经成人,假期才回家,而他一直在、还将在!胖哥哥你是我最大的孩子,永远不离家!

我脱下他20年的旧短衣,铺开、照葫芦画瓢,裁剪我一条绿裙,手缝3个小时做成他的新衣服。家里最近的亲人们都认识胖哥哥。我把他新形象的照片发给亲爱们。弟媳遥远地拨通我的视频。她在胖哥哥这个年龄20岁认识我,我们成为朋友继而她成为我的家人。过去的点滴,绑在一起,成为家人之间分不开的回忆。妈妈叮嘱我,在故事里一定要谢谢胖哥哥,带来了擎天、浩浩——两个我们最亲爱的孩子。

胖哥哥,你的不老时光功勋时光!

萍 2014.10.26. 海口

Pages

35405 reads
Subscribe to RSS - 生活点滴
万家网黄页,以信任为基础的商圈
以波士顿为中心,辐射全美,提供最新华人商家信息,服务全球华人
微信、微博、facebook, twitter最新的社交媒体信息推送,日均过万阅读量
百家商户注册,跟踪华人最新创业咨讯,了解第一手最好玩最有趣的商家信息